南京抑郁症治疗的费用

来源：南京脑康中医院  <p>　　近年来，患产后抑郁症的人数有所上升，女性由于无法适应角色的转化，极易患上产后抑郁症，得了产后抑郁症，女性不只无法照顾自己，更无暇顾及自己的孩子，南京脑康中医院的专家表示，解产后抑郁症的预防措施很有必要，另外，及早的发现产妇的异常情况及早的进行治疗对产妇尽早解脱抑郁,恢复健康有所助益。

　　

　　产后抑郁症有哪些预防措施：

　　产后抑郁症的预防措施一、适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多进来晒晒太阳，利于体内抗忧郁物质分解、吸收。尤其是产后呈现抑郁的年轻女性患者，对外部很少接触。无妨试试放松心情、适度运动。体育锻炼不只能够转移注意力，更可以使体内自动发生快乐元素。

　　产后抑郁症的预防措施二、妊娠期要心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心，生活上的协助，减少精神安慰，这样有助于减少、减轻母性抑郁的发生。>>>推荐阅读：南京抑郁症治疗贵吗.

　　

　　产后抑郁症的预防措施三、各位准妈妈在日常生活当中，产后抑郁症的预防要尽量防止不良生活压力，或者负面事件对产妇的安慰。对产妇尤其是初产妇，要利用专业的育儿知识，使她心理、育儿能力等，得到心理上的支持。使产妇认识到产后抑郁症，不会给自己、婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。

　　

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