治疗抑郁症要注意什么

来源：南京脑康中医院 <p> 　　治疗抑郁症要注意什么？南京脑康中医医院专家介绍：针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的，包括生活、心理和药物的共同作用，这样才能取得事半功倍的良好效果.那么，治疗抑郁症要注意什么？以下是详细介绍！

　　1、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实;抑郁症患者应该与精力旺盛又充满希望的人交往.

　　2、拓宽自己的情趣范围，不要将自己的生活与他人的生活比较.如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服;

　　3、好将日常生活中美好的事记录下来，不要掩饰自己的失败;

　　4、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功，即使是小事，也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理.

　　5、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作;主动吸收新知识，活到老学到老

　　6、留意自己的外观.自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净

　　7、抑郁症必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣推荐阅读：轻度抑郁症如何治疗

　　以上是治疗抑郁症要注意什么的介绍，希望对您有所帮助，我院开设了在线咨询在线咨询服务，您有任何疑问都可以直接点击与专家在网上对话.垂询方式点击弹窗即可！