强迫症预防方法有什么呢
来源：南京脑康中医院
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p> 强迫症，大家都听说过。平时，人或多或少可能会有轻度强迫症，但只要能克制自己，就不会有问题。现在压力越来越大也是强迫症的重要原因。那么人们在生活中可以采取哪些方法来预防强迫症呢？
一、从小培养良好的性格
孩子应该从小树立自信，培养良好的性格。让孩子积极面对世界，面对这个崭新的未来。永远带孩子出去探索生活的美好，树立坚强的性格和积极向上的人格！
二、注重心理健康
平时家人的陪伴很好，可以多交流，出去散散心，缓解一些心理压力。多学习一些阐述强迫症的小技巧和方法，这样在强迫症发生的时候就不会出现尴尬的情况了！有问题的时候，让孩子不要逃避，要积极面对！
三、学会享受这个过程
不要太在意结果，享受的过程才是最重要的。我们要学会体验过程中的快乐和辛苦，让自己平衡心态！家里的人不要给孩子带来一些心理压力，带着欣赏、感受、体验的态度去做一些事情。不要太注重结果。
四、从小就注重特色的培养很重要。
我们应该积极参加一些有意义的活动，从事个人感兴趣的职业，培养自己的兴趣爱好，用新的兴奋抑制强迫症的兴奋。
以上是一些预防强迫症的方法。反正预防是关键，等到治疗中出现问题就很难了！平时，家庭成员的作用很重要。最需要的是家人的陪伴。不要让孩子孤独，培养一些兴趣爱好来分散注意力！不管是为了自己的学习还是自己的业余时间，都是非常重要的！希望大家都能健康！
