头痛有哪几种类型_头痛吃什么好

来源：南京脑康中医院 <p> 　　头痛发病前没有明显的先兆症状，也有部分病人在发病前有精神障碍、疲劳、哈欠、食欲不振、全身不适等表现。头痛多呈缓慢加重，疼痛部位可为一侧或双侧，也有的为整个头部，疼痛的程度比典型性偏头痛要轻。

　　一、血管性头痛

　　是一种发作性颅内血管收缩、局部血流减少，引起视觉症状，然后导致颅外动脉扩张，较后就会发生头痛。导致头痛的因素主要有——精神紧张、疲劳、气候变化、强光刺激、烈日照射、饥饿、食用酪胺含量高的食物(如巧克力、乳酪、柑桔)、饮酒。

　　二、紧张性头痛

　　又称肌收缩性头痛或神经性头痛，是较常见的功能性头痛。在青年女性中的表现更多，表现间断性发作，大多都是因为紧张、焦虑、疲劳、书写、阅读姿势不正等因素，引起头部面部或者颈部肌肉持续收缩，从而产生头痛。

　　三、良性功能性头痛

　　比如原发性搏动性头痛;、冷刺激性头痛、良性咳嗽性头痛、良性劳累性头痛、外部压迫性头痛、性活动头痛等。

　　头痛吃什么好

　　芹菜粥

　　取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。

　　桑菊豆豉粥

　　取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

　　疏肝止痛粥

　　取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬，服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效，能防治偏头痛，经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。

　　菊花粥

　　取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致偏头痛，证见心烦易怒面红者。

　　头痛如何治疗?结合自身的实际情况选择适合自己的治疗方法非常有必要，希望带给大家一些好的建议，当然大家在了解了头痛如何治疗之后，还应该积极咨询相关专家的建议，专家会给大家制定适合自己的治疗方法和建议。