导致女性失眠的原因有什么

来源：南京脑康中医院 <p> 　　作为现代人最高发的一种疾病，失眠当然是当之无愧的，每个人都有着不同程度的失眠，并且我们每个人都经历过失眠给我们带来的痛苦，尤其让女性非常郁闷，下面我们来看看导致女性失眠的原因有什么?

　　一、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

　　二、躯体因素：失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

　　三、环境因素：环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　四、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　上面给大家介绍的几点原因都是很有可能导致失眠的，有些人是因为自己的精神压力过大造成的，也有人是因为外界的环境造成的，但是无论是任何原因，我们都应该及时治疗，不要让自己每天陷入到痛苦当中。